Spinning!

Hej Tjejer!

Hoppas ni mår väl !
Idag har man iaf varit ute på promenix med mamma en tur. Inte så lång och inte så fort som jag hade hoppats, men man har iaf inte suttit still ;D

Men dra på trisser , söm en säger ;D , idag har jag bokat in ett pass spinning. BERG, heter det. Antar att det är uppför, sedan ner igen!
Kommer troligtvis DÖ. Men jag vet ju hur mkt jag älskar detta. Innan Julia kom var det inget annat som hägrade :P, många säger att det är dötrist och att man får ont i röva! Men det är bara de första gångerna, sen är det ju inga problem alls! Lovar att det bränner fett som f*n. Det är jag bevis på då jag höll på!
Alla tycker vi om olika former :P

Sen ska man vidare och mäta sig hos Liv,och väga mig imorgon !
Ska nämligen ta kort på
 Liv, hon ska operera magsäcken, så i år blire nog beach 2011 , haha

ha en fin kväll!
Kram Linda

Morronprommis.

Ute på morron promenad i de vackra vädret.

Ha en skön dag!!

Anna

Hjälpreda.

Min hjälpreda i köket!!

//anna

Kalas!

Nu är vi påväg på kalas, mellanlandar för att plocka upp min pappa!




Gossarna sover sött







Solen skiner, och jag ska nog unna mig något litet gott idag!

Trevlig lördag!

Kram från oss

Määääätt!!

Ja är mätt än!!!

Jisses va gott de va!! :)

Anna

Förberedelser.

Ja förbereder hamburgarsmeten. Ägg creme fraiche sambal olek salt svartpeppar vitlök grillkrydda.
Har även gjort en vitkålssallad med äpple.
Spännande :)

Resultat senare. // anna

Fredag!!

Fredagar brukar innebära vägning för mej. Denna fredagen hoppar jag dock över det eftersom jag varit sjuk och inte kunnat träna nåt =( .... Mår faktiskt lite bättre idag å har varit med och hälsat på min sexåring i hans klass, mysigt.
Nu börjar det närma sig middagsdax, idag blir det hemmagjord pizza som sonen har beställt. Smarrigt värre. Glömde dessvärre att köpa vitkål till pizzasalladen, det är illa.

Ha en skön helg alla!!    /mahlin

Hemma!!!

Hemma hos mamma på landet, å tar en liten promenad!!




Imorgon lördag och vi ska på kalas, men jag får försöka hålla mig ifrån det söta!!! Har hört att det ska bjudas på asiatisk mat, bland annat sushi, så längtar :-)

Jag måste röra på mig mer, jag vill iallafall ner 10 kg till, å gärna innan sommaren!!

Trevlig helg!

Å Anna, hoppas vi kan ses på måndag!!

Emma

Mellis.

Kaffe och en Modifast bar :)
Gött. Ikväll blir de hemmagjorda hamburgare..

Timmes promenad avverkad.

Anna

Blöjor.

Ludvigs blöjlager :) haha...

Anna

Go möran!

Idag blir de promenad med Dennis, får hoppas tempraturen stiger lite. -17 visade de nu.
Fredag idag! Härligt!

Ser fram emot;
• Lördag, invigning och ett års jubileum av min Tremännings tatuerings studion i Munkfors.
• Måndag, då ja förhoppningsvis får träffa vår bloggerska Emma.

<3

Anna

Roadtrip!

Eller nästan iallafall!

Jag har tagit mina småkillar till mormor!!




Kevin spelar på ipaden!!

Kämpa kämpa!!!

Emma

Shopping.

Är på Pekås, märk väl att Chokladen är inte min utan till Morfar :)
Anna

Möramys.

Morronmys <3 -19 ute, Brrr.. Idag åker vi till mormor och hjälper henne att baka! Tekakor och brödkakor med Linfrö. Mums..

Ha en bra dag!! <3 Anna

Sjuk!!!

Har åkt på en rejäl förkylning med tillhörande halsont... Inte det minsta kul kan jag säga. Så denna veckan lär det inte heller bli nån träning, tyvärr. Har legat däckad i soffan i två dar nu, har inte ork att göra så mycket annat. Har bestämt mej för att skippa vägningen denna veckan å ta nya tag nästa vecka ;-)

Ha det gott!!       
                                             /mahlin

Skönt men kallt!

Hej flickor !

Jag kollar in era småtips om godsaker Emma ;D, finns såååå mkt man kan äta som inte är sååå onyttigt.

Själv är det strängt från min sida nu,... försöker äta mer med fibrer och mindre fett å socker... för att man ska ta nåt kilo, annars kommer det inte gå...
Ikväll kycklingfile och wokade grönsaker, det är såååå gött!!!
Har även idag varit ute en hel timme ensam, känns som innan jag fick Julia. Mina gamla Mp3 låtar i öronen och snabbpromme! Skönt att komma ut heeelt ensam! Faktiskt!
När Andreas ändock är hemma så att säga ! :D
Ska börja jogga sen, bara jag kniper mera mera. Det behövs, fuskar med det.. :/

 Har också planer på att vara mammaledig längre än tänkt. Kan bli över sommaren och startar heltid igen i Augusti, underbart om det blir sååå! Skulle egentligen börjat i Maj.
Kan funka med sparande dagar av semester och några xtra föräldradagar sparade!!! :D :D
Så nu ska vi väl träna fram till sommaren TÖSER???!! Jaaaaaaaaaaaaaa! Säger inte beach 2011, det vågar jag inte. Men iaf MINDRE än nu. Sen även i sommar blir det träning. Tänk va gött med en löptur ensam i skogen ,,, underbart,,.... dit ska ja igen! :P

Puss å Kram och ha en bra dag!

-14

Och strålande soool! Vi tar oss en tur!!

Anna

Meeeen va fasiken!!

Glömde ja inte att väga mej idag oxå, suck suck å åter suck. Nu struntar ja i de, å kör till tisdagen istället!

Idag blir de städ/mörsöl dag då de e för kallt ute för att ta ut Ludvig, men man kan ju alltid hoppas på att tempraturen stiger lite, för solen skiner ju iaf:)

Tjipp//Anna

Brr..

När bestämde sej vädret för att helt plötsligt bli svinkallt igen? Är väldigt glad över att jag motionerade i två dagar, för i denna kylan drar ja inte ut någon liten Ludde-fis.
Blir en inne dag idag..

Gomorron! //Anna

Äntligen.

Har lillfisen somnat, efter två timmars magnip med tillhörande skrik.. Stackare. Herregud va maktlös man blir.

Och medans ja skrev detta vaknade lillfis, men bara för att få mat..

Nu ska ja och min Matti kolla på Inception.

Imorgon vägning!! :) gonatt på er// Anna

Trött!!

En trött mamma som önskar att hon orkade å hann röra på sig lite mer!

På torsdag är det min tur att åka på roadtrip, då tar jag med mina små gossar till Svartå!! Ett par dagar hos mormor- ska bli skönt!!

Jobbat idag, å stressat som bara den! Blev falukorv å makaroner till kvällis, samt lite kokta grönsaker! Blir sängen oförskämt tidigt idag ...

Hejja Linda! Vi tror på dig! Å du läste väl om mitt godsaksmums! Kan tillägga att jag mumsat paj, glass å vaniljsås samt godis hela helgen!

Veckans viktnedgång ca 3-4 hg! Men inte fy skam ändå, bättre än ingenting!!

Hejj hopp å goonatt!!!

Emma

Matdax..

Promenaden blev en två timmars idag oxå, skööönt. Känns att man rört på sej.
Nu ska ja göra Korvstroganoff och ris. Mums*

Anna

Prommis.

Ute på promenad.. Skönt!

Anna

Erkänner !

Hej alla duktiga, Anna och Emma bloggar fantastiskt mkt och kul med alla bilder :D

Själv har jag läst era blogginlägg och varit lite onyttig. Höll mig från sött i två veckor. Sen råkade det ramla ner en semla och något mer onyttigt som marängsviss häromdan.
Men nu är det punkt igen. Ska egentligen inte ha dåligt samvete, för så mycket är det inte.

 Konstaterat att mitt UL angående magen var okej, men inte bra. Det är små polyper nånstans.
Kan vara dom som spökar.
Jag ska till läkaren igen på fredag..... !

Nu har jag iaf varit ute och gått en hel timme ensam utan vagn! Bra jobbat, det var längesen ska jag säga. Orkar gå fortare och med mer sving i armarna. Men oj vad långt man kommer på en timme.. klockade och fick gå en extra sväng för att bli exakt. Kommer köra samma runda fler ggr!

Ha en fin dag och jag tänker inte ge upp. Men jag ska väga in mig igen och även mäta för det har jag inte gjort . Kan erkänna att magen tar energi, men snart hoppas jag få bukt med skiten.
Ni andra kör på jättebra och jag vill vill vill.. vara lika aktiv.. :D :D

Kram Linda

Faaan.

Glömde väga mej!! Ja tänkte på de när ja klev upp ur sängen men påväg till badrummet så måste de ha försvunnit.
Fasiken, får försöka imorrn!!

Anna

Morrn!!

Börjar dagen mef lite frukost och facebook!
Sen blir de Berggården med Ida och Malin + barn!

Anna

Godis!

Sött å gott, samt ganska så nyttigt!!!!!!


Duktiga Anna, en riktig promenad må man säga! Jag har inga bra vinterskor, måste införskaffa det så kanske jag oxå kan gå en mil :-)

Imorgon vägning!! Huga ....

Hoppas!!!!

Emma

Soffläge

Nu e de soffan som gäller. :)
Promenaden blev en två timmars och en mil lång. De känns i benen kan ja säga, så nu ligger ja i soffan med gött samvete och ska kolla Gulbaggegalan.

Imorrn vägning :)

Anna

Mellismacka!!!

Mums!!!!




Emma

Långis!!

E ute på en redig långpromenad med Ida :)

Anna

Kärlek.

Mina kärlekar.. <3

Anna

Mammas pojke!

Det är inte ofta det händer, men så mysigt att få sin son att somna utan att han ligger vid bröstet!!




Emma

Home sweet home

Nu e vi hemma i Sunny Sunnemo igen. Skönt, nu väntar vi på pappan i huset. <3

Anna

Light!

Oavsett vad vågen visar till veckan så ska jag erkänna att jag känner mig lättare, inte lika uppblåst å flottig!
Att bara strunta i allt onyttigt samt lite extra motion kan faktiskt göra mycket!!

Nu ska jag ta en liten tupplur då sambon tagit över barnen, sen hoppas jag på en promenad i kylan!!

Hejja hejja oss!!!

Natti..

Gonatt på er! Ja och Ludde har krupit ner i sängen i Årjäng hemma hos farmor. Efter 3 dagar på Värmlands turne är de äntligen dax för hemfärd imorrn.

Gonatt på er <3

Anna & Ludde

Maaaaaaaat!!!!!

Bjudit på lunch både igår och idag!

Fredag;
Fläskfilé balsamico med ris samt wokade grönsaker
Chokladpaj med glass

Lördag:
Hemmagjord tapenade med bröd
Kycklingfilé inrullade i serranoskinka skuts in i ugnen med massa färska kryddor, vitlök, olja samt balsamvinäger
Potatisgratäng samt god sallad med fetaost!!
Pecannötspaj med vaniljsås


Nu ska jag bara muta vågen inför vägningen på tisdag! Kanske lite god söt paj fungerar som muta ?!

Emma

På tur.

E ute på isen i Årjäng, ska grilla korv!! :)

Besvikelse!!

Vägningen idag var en STOR besvikelse. Hade inte gått ner ett endaste ynka litet gram denna veckan =( . Vågen stod på exakt samma siffror som förra fredagen. I och för sig så har jag kanske inte varit superhård mot mej själv under veckan, men jag har ju heller inte varit onyttig.... Har däremot inte motionerat så mycket. Skulle varit iväg på ett danspass på Friskis& Svetttis härom dagen men blev inringd på jobb istället.
Ja ja, får ta nya tag nästa vecka helt enkelt. Men inget lördagsgodis för mej denna helg alltså...

Kör hårt!!    /Mahlin

Gonatt..

Gonatt på er.. <3

Anna

Lunch.

Lättare lunch på Sunday Cafe :)

Anna

Stopp 2 :)

Stopp 2 :) hihi...

Anna

Första stoppet.

Hos denna Fröken, och hon bjöd på frukost.. Lyxigt värre!!

Anna

På turne!

Ja och Ludvig är på turne!!

Anna

Ja å min sallad!

Men idag stannade jag till på ett fik för att ta en liten smörgås å de hade en underbar salladsbuffe! Man fick välja mellan 6-8 sorter, och det fanns pestopasta, bulgur, sallad, inlagda champinjoner, kronärtskockor, räkor, kräftor, varmrökt lax, kyckling, fetaost etc. Underbart gott och jag funderade på att köpa med mig hem, priset var helt ok, men jag blev dock lite snål!! Men ska ta med mig lite sällskap nån dag och åka dit igen :-)

Kvällen har sett ut såhär;




Citronvatten!! Nyttigt och gott!




Wokade grönsaker blandade med grillad fläskfilé i skivor samt en skvätt "godimat" (havre istället för grädde) !! Mums! Tillsammans med lite pasta ...

Sambon kom hem med ett X box så jag firade med ett par klunkar vin!

Nyfiken på vart Anna ska ta vägen ??!!

Emma

På språng!

Idag har ja och Ludvig varit på språng hela dagen.
Började dagen med kaffe och några hårda mackor, sen
packade ja in hund, barn och mig själv i bilen. Första stopp
mamma för att lämna Eros, (eftersom ja ska va borta i ett par dagar och Matti jobbar, mer om de imorrn)
Sen hem till Malin Sandvik och hennes lilla Zoey, där bjöds de på kaffe, å bara kaffe på egen bergäran. Timmarna flög iväg och ja hade lunchdejt med Becca + hennes föräldrar. Åt en kycklingtallrik från Värmullen, mums!! Som vanligt flög tiden förbi och de va dags att tänka på refrängen. Behövde handla , så plockade upp mor och vi drog till Coop. Sen begav vi oss hemåt mot Sunnemo. Nu har ja ätit ett äpple och dricker kaffe, blev så jäkla mätt på lunchen, så ja trodde ja skulle somna. Om någon timme blir de en Modifast, ska pröva Banan smak idag..

Anna

Motion!

Idag har jag fått lite ordentlig motion i form av en långpromenad till pendeln!







Theo å jag har varit på shoppingrunda och nu är vi påväg hem för en sallad till sen lunch!!

Emma

Viktkontroll!!

Den här veckan har jag lärt mig hur man gör för att hålla vikten! 


Men jag har ju trots allt gått ner 2 kg på två veckor så det får man väl vara nöjd med!


Nu blir det ett par bjudningar till helgen, men jag får väl ta ytterst lite efterrätt, bara för att vara artig, det är ju trots allt bjudningar hos mäjj!!


Vi kämpar vidare tjejer, å killar som kanske finns därute ?!


Emma

Kvällen!

Alldelles för lite motion som vanligt! Prioriterade lite sömn idag istället!

Käkat müsli å mackor, dags för vägning lite senare!

Over and out!!

Emma

Kommentar!

Bjuder på en skön kommentar från Kevin denna morgon när lillebror Theo var ledsen;

" Men mamma, mjölka honom "


Emma

Jihoooo!!

Vågen visade 81,5kg Alltså en viktnedgång på 0,9 kg denna veckan. Ja e glad!!!

Anna

Motionen saknas

Hej töser!

Hoppas ni kämpar på bra! Själv är det inget intag av sött fortfarande , får vara stolt så långt.
Men jag motionerar minimalt. Lovar er att till veckan blir det MTC. Munkfors Traning Center. Gamla Styrkan. Ett spinningpass har jag lovat kroppen, som "mjukstart"....
Tränade så hårt för något år sedan att jag skulle bli instruktör, men jag tackade nej vid förfrågan.
 Kan ångra det idag, för det är så jäkla KUL!!!! :D

 Kram till er

Huvudvärk!

Gokväll!!

lider av fruktansvärd huvudvärk ikväll.... Kanske det kan bero på för litet intag av vatten. Brukar vara väldigt noga med det men idag har det lixom glömts bort. Inte bra!

Idag har jag gått och gått och gått... Känns som om jag inte gjort annat faktiskt. Jo förresten, jag har såklart ätit oxå ;-) . Till lunch käkade jag parmaskinka med tomat å mozarellasallad. MUMS!! å till middag blev det tonfisksås med pasta som sambon fixat till.
Nu slog jag just på idrottsgalan på TV å fick se Anders Olsson ta emot priset som årets idrottare med funktionshinder, häftigt!!!

Nu blir det en stor kopp thé å några glas vatten innan sänggående. Keep on the good work girls =)
Gonatt på er!!

Kvällsmat!

Chokladpudding till kvällsmat. Ja klagar INTE. Guuud va gött!

Hihi //Anna

Sköööönt!!

Badar, å de e så skönt! Tyvärr har ja huvudvärk, så orkar inte slappna av ordentligt!! Vattnet börjar bli kallare, så Ludvig ska få bada lite med mej!!

Anna

Bad.

Far & son sitter vid datorn. Mamman i huset lägger sej i badet.

Kvällsmaten idag blir en Modifast.

Tog en promenad i Hagfors idag, trodde ja skulle slå ihjäl mej. Isglingt!!

Anna

Tjoho

Jaha, imorgon vägning igen!

Soppa med smörgås till lunch och spagetti och köttfärssås till kvällsmat, med sallad till såklart!

Ett måste i mina sallader är lök!




Ett tips för den som gillar vitlök men tycker sallad är sisådär gott, en jättegod vinegrätt;

2 msk olja
Några droppar vinäger
1 pressad vitlöksklyfta
Lite salt och peppar

Blanda ordentligt å blanda med sallad!!

Typiskt mallorquinskt, och vanligtvis har man bara grönsallad och ingen mer grönsak!

Have a nice evening!

Emma

Maat!

Dags för lunch. Har gjort panbiffar, sås och mos. E hos min mamma, för strömmen hade gått hemma i sunnemo idag, och fortum sa att skulle inte komma tillbaka förrän efter fyra. Sp de fick bli en tripp till Hagfors.

Anna

Ny vecka!!

Imorrn är det dags för vägning igen, märks om mitt återfall satt spår!

Imorrn ska Kevin till dagmamma så tänkte försöka mig på en längre promenad med lilleman!

Hej hopp!

Emma

Måndag!

Förmiddagsprommis till affären för att fylla på med frukt å grönt!!




Emma

Regn!!

Vi e ute på promenad, i regn!! Det blir inte långvarigt ute nu!!
De e Januari, och de regnar! SKANDAL!!

Anna

Återfall

Sanningen, eller hur ?!

Igår unnade jag mig lite kaffebröd, chips och godis, dagen till ära! Inga mängder, som jag har kunnat trycka i mig tidigare, utan bara unnat mig litegrann!

Tycker att jag haft karaktär att hålla mig ifrån allt usch å blä, men inatt när jag var uppe så vann hungern och suget!! Jag stoppade i mig kakor å godis, å choklad ....

Shame on me!

En dag, flera misstag som hamnade i magen,
Ny dag, en ny start!

För visst fixar jag det här, trots nattens bravader .... ?!

Nu tar jag en sovmorgon å sen står en morgonsmoothie att göra på schemat !!

Emma

Filmdag.

Idag har vi film/mys dag <3
Va gör ni idag?

Anna

Puh..

Nyss varit ute på en långpromenad med Eros och Ludvig. Shit va de va jobbigt å skjuva barnvagn i nysnö, men nu e de gjort!
Brände nog några extra kalorier!!

Ha en trevlig helg!

Anna

Lördag!

Idag tänker jag faktiskt unna mig lite lördagsgodis om jag blir sugen! Det positiva är ju att jag inte har kvar samma sug längre!!

Fortsätter att pyssla i köket i form av bröd just nu!! Hoppas på finbesök från min mamma med sambo, men snö som ställde till det så de får avvakta!!

Trevlig helg!!

Emma

Min dag!

Ja, Virre verkar ha försvunnit, jag skrev till henne på FB för att fråga vad som hände! Men denna blogg är självklart valfri, å här tvingar vi inte någon utan vi ska bara inspirera !

Jag har haft en riktig mat-eftermiddag !!




Bullar!

Knyckte en ... Å sen en till! Men inte av sug utan mest för att kolla om de går att bjuda på, men jag blir aldrig nöjd med mina bullar!! Alltid för torra enligt mig ...




Chili con Carne! Inte så farligt, mycket grönt, samt stora bönor som jag la i idag!!




Gjorde en soppa häromdagen med överkokt broccoli och pasta, den fick bli barnmat å ska in i frysen!!

Å mellis med stora killen!!




Mums! Urgoda apelsiner!!

Hoppas på en bra helg, inte lika sugen på dittan å dattan som förut, mest hungern som ska hållas koll på!

Kramelikram å pussilago